Το λουτρό με τζίντζερ αποτοξινώνει το σώμα και αναζωογονεί το σώμα

Πίνακας περιεχομένων:

Το λουτρό με τζίντζερ αποτοξινώνει το σώμα και αναζωογονεί το σώμα
Το λουτρό με τζίντζερ αποτοξινώνει το σώμα και αναζωογονεί το σώμα
Anonim

Λουτρό τζίντζερ αποτοξινώνει το σώμα και αναζωογονεί το σώμα

Η αρχαία ιατρική, ιδιαίτερα η διδασκαλία της Αγιουρβέδα που έχει φτάσει σε μας από την Ινδία, θεωρεί τη ρίζα του τζίντζερ ένα θαυματουργό φάρμακο για την προετοιμασία όχι μόνο θεραπευτικών ποτών και πιάτων. Αυτό το καταπληκτικό φυτό χρησιμοποιείται και για θεραπευτικά λουτρά.

Image
Image

Οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό το φυτό αναγνωρίζεται από πολλούς ιατρικούς επιστήμονες ως ένα από τα πιο θαυματουργά προϊόντα. Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε πολλές βιταμίνες και πολύτιμα αμινοξέα, αιθέρια έλαια και μέταλλα. Περιέχει ελαϊκό, νικοτινικό, καπρυλικό και λινολεϊκό οξύ.

Το τζίντζερ περιέχει τα πιο πολύτιμα μικρο και μακροστοιχεία για το δέρμα. Μεταξύ αυτών είναι το μαγνήσιο, το κάλιο, ο χαλκός, το μαγγάνιο, το πυρίτιο. Καθώς και γερμάνιο, φώσφορο, χρώμιο, ασβέστιο και σίδηρο. Αυτό καθορίζει τις αντιοξειδωτικές, αναζωογονητικές ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ. Η επίδρασή του στο δέρμα είναι απλά εκπληκτική.

Προετοιμασία του μπάνιου

Ετοιμάστε 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, ξεπλύνετε προσεκτικά για να μην ξεφλουδίσει το δέρμα από αυτό - περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες. Ψιλοκόβουμε ή τρίβουμε τη ρίζα και στη συνέχεια ρίχνουμε μέσα περίπου 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε αυτό το μείγμα να σιγοβράσει για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Περάστε τον έτοιμο ζωμό από γάζα ή ψιλή σήτα και προσθέστε το στο γεμάτο λουτρό.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκόνη τζίντζερ. Για να το κάνετε αυτό, ετοιμάστε 2,5 κουταλιές της σούπας σκόνη με τον ίδιο τρόπο. Θερμοκρασία μπάνιου 37-40°C. Για να γίνει ακόμα πιο χρήσιμο το αποτέλεσμά του, συνιστάται να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι μέλισσας, 5-6 σταγόνες από οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο - πορτοκάλι, λεμόνι, βανίλια, βάλσαμο λεμονιού ή σανταλόξυλο. Όλα συνδυάζονται τέλεια με ρίζα τζίντζερ. Το μπάνιο είναι έτοιμο, μπορείτε να το πάρετε. Δεν πρέπει να γίνεται για περισσότερο από 20 λεπτά. Δεν είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε μετά από αυτό - αφήστε το τζίντζερ να συνεχίσει τη θεραπευτική του δράση. Απλώς τυλίξτε τον εαυτό σας σε ένα σεντόνι για μισή ώρα ή φορέστε ένα μπουρνούζι και ζεσταθείτε κάτω από τα σκεπάσματα.

Image
Image

Χρήσιμο, ακόμα πιο χρήσιμο

Το μπάνιο με αφέψημα από ρίζα τζίντζερ έχει αναμφισβήτητα οφέλη. Αφαιρεί τις τοξίνες, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, ανακουφίζει από το πρήξιμο και σε περίπτωση αρθρώσεως καταπραΰνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτό το μπαχαρικό είναι τόσο σεβαστό στην Ανατολή. Το μπάνιο με τζίντζερ ανακουφίζει από το στρες, βοηθά στα κρυολογήματα, ανακουφίζει από την κούραση και απλώς βελτιώνει τη διάθεση.

Για να ενισχύσετε την θεραπευτική του δράση θα βοηθήσετε την κατανάλωση τσαγιού με τσάι τζίντζερ μετά το μπάνιο. Προετοιμάστε το τσάι εκ των προτέρων - για αυτό, βάλτε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα σε ένα θερμός και ρίξτε βραστό νερό πάνω του. Ενώ κάνετε μπάνιο, το τσάι θα εμποτιστεί. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη απευθείας σε ένα φλιτζάνι τσάι.

Από μόνο του, αυτό το τσάι θα βελτιώσει επίσης τον μεταβολισμό και θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Σημείωση

Αν έχετε υπερβολικά ξηρό δέρμα - προσθέστε 1 λίτρο γάλα στο μπάνιο. Για ευαίσθητο δέρμα, καλό είναι να προσθέσετε πίτουρο - περίπου 3 κουταλιές της σούπας.

Image
Image

Επιστροφή στην προηγούμενη σελίδα

Συνιστάται: