Lumbago - πώς να ανακουφίσετε τον πόνο; Μέθοδοι Θεραπείας

Πίνακας περιεχομένων:

Lumbago - πώς να ανακουφίσετε τον πόνο; Μέθοδοι Θεραπείας
Lumbago - πώς να ανακουφίσετε τον πόνο; Μέθοδοι Θεραπείας
Anonim

Λουμπάγκο: αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Αν υπερφορτώνετε το σώμα σας με σωματικές ασκήσεις, μπορεί να το βλάψετε. Συχνά είναι η σπονδυλική στήλη στην οσφυϊκή μοίρα που υποφέρει. Ο οσφυϊκός είναι ένας οξύς πόνος, ο οποίος είναι αποτέλεσμα υπερέντασης της σπονδυλικής στήλης. Αν και άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν οσφυϊκή μοίρα, τους οποίους όλοι πρέπει να γνωρίζουν.

Lumbago - τι είναι;

Οσφυαλγία
Οσφυαλγία

Η οσφυϊκή μοίρα δεν είναι παθολογία, αλλά σύμπτωμα διαταραχής. Εκδηλώνεται με έντονο πόνο στη σπονδυλική στήλη. Το Lumbago ονομάζεται επίσης οξεία δισκογενής οσφυαλγία. Με την οσφυαλγία καταστρέφονται οι δομές της σπονδυλικής στήλης. Είναι ο πόνος που υποδηλώνει μια αναπτυσσόμενη διαταραχή. Η οσφυαλγία μπορεί να εμφανιστεί για πρώτη φορά σε νεαρή ηλικία. Ασθενείς ηλικίας 25 ετών και άνω αναζητούν ιατρική συμβουλή για οσφυαλγία.

Δεν πρέπει να ανεχτείτε τον οξύ πόνο στη σπονδυλική στήλη, καθώς η έλλειψη θεραπείας θα οδηγήσει σε χρονισμό της παθολογικής διαδικασίας. Ο πόνος θα γίνει σταθερός σύντροφος ενός ατόμου, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα της ζωής του. Επομένως, όταν εμφανίζονται χαρακτηριστικά συμπτώματα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Το Lumbago χαρακτηρίζεται από αυξημένο πόνο κατά το περπάτημα, το σκύψιμο, το βήχα. Καθώς η παθολογία εξελίσσεται, ο πόνος θα εξαπλωθεί στους γλουτούς και στα κάτω άκρα. Στο μέλλον, θα είναι δύσκολο για ένα άτομο ακόμη και απλά να βάλει το σώμα σε ευθεία θέση.

Το λουμπάγκο συχνά συγχέεται με την ισχιαλγία. Υπάρχει ένα τέτοιο είδος παθολογίας όπως η οσφυοϊσχιαλγία. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από συνδυασμό οσφυϊκής μοίρας με ισχιαλγία. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος εμφανίζεται λόγω παραμόρφωσης των μυών, των συνδέσμων και των οστικών ιστών.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ lumbago και lumbodynia;

Οι κύριες διαφορές μεταξύ οσφυαλγίας και οσφυαλγίας παρουσιάζονται στον πίνακα.

Λουμπάγκο Λουμπαλγία
Ο πόνος είναι οξύς, απροσδόκητος για ένα άτομο. Κερδίζει δύναμη μέσα σε λίγα λεπτά. Ο πόνος αυξάνεται σταδιακά μέσα σε αρκετές ημέρες.
Ο πόνος είναι οξύς, εμφανίζεται αμέσως μετά το περιστατικό οσφυαλγίας. Ο πόνος κορυφώνεται τις πρωινές ώρες.
Ο πόνος υποχωρεί κατά την ηρεμία. Ο πόνος γίνεται λιγότερο έντονος όταν το άτομο κινείται.
Πόνος που επιδεινώνεται από το βήχα και το φτέρνισμα. Ο πόνος επιδεινώνεται όταν στέκεστε ή κάθεστε για πολλή ώρα.
Οι μύες είναι σπασμωδικοί, αλλά όχι πολύ. Ο μυϊκός σπασμός είναι αρκετά έντονος.
Το κέντρο του πόνου βρίσκεται στην οσφυϊκή περιοχή. Ο πόνος ακτινοβολεί στους γλουτούς και στους μηρούς.
Επιρρεπή σε παθολογία είναι τα άτομα που ακολουθούν έναν ανενεργό τρόπο ζωής. Άτομα που ασχολούνται με αθλήματα και άτομα που καταπονούν το κάτω μέρος της πλάτης τους είναι πιο πιθανό να υποφέρουν.
Ο πόνος υποχωρεί σε λίγες μέρες. Η επίθεση δεν διαρκεί περισσότερο από 7 ημέρες. Ο πόνος είναι χρόνιος, εάν δεν υπάρχει θεραπεία, τότε θα στοιχειώνει ένα άτομο σε συνεχή βάση.

Αιτίες οσφυαλγίας

Αιτίες οσφυαλγίας
Αιτίες οσφυαλγίας

Η οσφυαλγία εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι οι νευρικές ίνες είναι έντονα ερεθισμένες. Αυτό ισχύει για εκείνα τα νεύρα που βρίσκονται στον ινώδη δακτύλιο, στους περιβάλλοντες συνδέσμους και στα σπονδυλικά σώματα.

Κύριες αιτίες οσφυαλγίας:

  • Οστεοχόνδρωση.
  • Κήλη δίσκου.
  • Κλάση των μυών της πλάτης στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Μετατόπιση δίσκων σπονδυλικής στήλης.
  • Σπονδυτικός όγκος.
  • Συγγενείς δυσπλασίες της σπονδυλικής στήλης με μείωση της φυσιολογικής απόστασης μεταξύ των σπονδύλων.

Η κύρια αιτία της οσφυϊκής μοίρας είναι η οστεοχονδρωσία. Εάν επιπλέκεται από μια κήλη προεξοχή, τότε ο πόνος θα αυξηθεί.

Εσωτερικές αιτίες της οσφυϊκής μοίρας

Εσωτερικές αιτίες ανάπτυξης της οσφυϊκής μοίρας
Εσωτερικές αιτίες ανάπτυξης της οσφυϊκής μοίρας

Εσωτερικοί λόγοι για την ανάπτυξη της οσφυαλγίας περιλαμβάνουν:

  • Μετατόπιση του υπερκείμενου σπονδύλου σε σχέση με τον υποκείμενο.
  • Kyphosis.
  • Στένωση.
  • Ινομυαλγία.
  • Οστεομυελίτιδα.
  • Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.
  • Χρόνια στένωση του κεντρικού σπονδυλικού σωλήνα στην οσφυϊκή περιοχή.
  • Ογκικά νεοπλάσματα του ήπατος και των νεφρών.
  • Μολυσματικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης.
  • Ρευματοειδής νόσος των αρθρώσεων.
  • Η επίδραση του στρες στο σώμα.
  • Ασθένειες που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα.
  • Φλεγμονή των μυών στο κάτω μέρος του σώματος.

Εξωτερικές αιτίες

Lumbago μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων, όπως:

  • Φυσική υπερφόρτωση.
  • Υποψύξη ή υπερθέρμανση του σώματος.
  • Σε ένα προσχέδιο.
  • Μένετε σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  • Κρυολογικές ασθένειες.
  • Τραυματισμένος στην πλάτη.
  • Εκτελούμε ξαφνικές κινήσεις.
  • Κοιμήσου σε άβολη ή ανατομικά λανθασμένη στάση.

Συμπτώματα οσφυϊκής μοίρας

Συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας
Συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας

Λουμπάγκο εμφανίζεται απροσδόκητα για ένα άτομο. Ο πόνος είναι οξύς, μαχαιρώνει, σαν οσφυαλγία, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι παλλόμενος. Είναι τόσο έντονο που αναγκάζει ένα άτομο να αφήσει τα πάντα και να παγώσει στην αρχική του θέση. Η επίθεση διαρκεί από 30 λεπτά έως αρκετές ώρες. Μετά μειώνεται λίγο, αλλά τη νύχτα δυναμώνει ξανά.

Κύρια συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας:

  • Μυϊκός σπασμός. Συγκεντρώνεται στην οσφυϊκή χώρα, αλλά ο πόνος αναγκάζει το άτομο να σφίξει τους γλουτούς, τη μέση και τους γοφούς. Γίνονται πυκνά στην αφή, διογκώνονται.
  • Επιδείνωση της κινητικότητας. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να ισιώσει ή να λυγίσει το σώμα του, να αλλάξει θέση.
  • Στάση ξαπλώστρας. Αν κάποιος το πάρει, ο πόνος είναι ευκολότερος να τον αντέχει.
  • Μούδιασμα των κάτω άκρων. Αναπτύσσεται λόγω μυϊκού σπασμού, κατά τον οποίο η παροχή αίματος στα πόδια επιδεινώνεται.

Άλλα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας περιλαμβάνουν:

  • Αύξηση της συνολικής αδυναμίας.
  • Επιδείνωση των πεπτικών διαδικασιών.
  • Δυσκοιλιότητα.
  • Αυξημένη ούρηση.
  • Διαταραχές στη λειτουργία των γεννητικών οργάνων.

Νόσος οσφυϊκού: ταξινόμηση και στάδια της νόσου

Ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας
Ασθένεια της οσφυϊκής μοίρας

Ανάλογα με τη διάρκεια της προσβολής, υπάρχουν 3 μορφές της νόσου:

  • Οξεία οσφυαλγία. Η επίθεση διαρκεί περίπου 4 εβδομάδες.
  • Υποξεία οσφυαλγία. Η επίθεση δεν διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες.
  • Χρόνια οσφυϊκή μοίρα. Ο πόνος καταδιώκει ένα άτομο για περισσότερο από 3 μήνες.

Αυτή η ταξινόμηση χρησιμοποιείται από γιατρούς σε ιατρικά ιδρύματα.

Υπάρχουν επίσης 2 στάδια οσφυαλγίας:

  • Ενεργό στάδιο. Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και αντιστοιχεί στην οξεία περίοδο της προσβολής. Οδυνηρές για έναν άνθρωπο είναι οποιεσδήποτε, ακόμα και οι πιο ασήμαντες κινήσεις.
  • Παθητικό στάδιο. Ο πόνος σε ένα άτομο επιμένει, αλλά δεν εμφανίζεται με τέτοια δύναμη και όχι τόσο συχνά όσο στο ενεργητικό στάδιο. Η σωματική πίεση στο σώμα μπορεί να προκαλέσει πόνο. Τις περισσότερες φορές, άτομα με παθητικό στάδιο της οσφυϊκής μοίρας δεν πηγαίνουν στο γιατρό.

Διάγνωση της οσφυϊκής μοίρας

Διάγνωση της οσφυϊκής μοίρας
Διάγνωση της οσφυϊκής μοίρας

Για να διαγνώσετε την οσφυαλγία και να μάθετε την αιτία της επίθεσης, πρέπει να επισκεφτείτε έναν νευρολόγο. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα καθορίσει τον βαθμό έντασης του πόνου, τη φύση του. Θα αξιολογήσει την κατάσταση των μυών του κάτω μέρους της πλάτης, καθώς και το εύρος κίνησης που είναι διαθέσιμο σε ένα άτομο.

Μετά την εξέταση, ο γιατρός θα παραπέμψει τον ασθενή για εξετάσεις ούρων και αίματος. Αυτό θα καθορίσει τον βαθμό έντασης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Άλλα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  • Ακτινογραφία. Η μελέτη σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε τον βαθμό βλάβης στους σπονδύλους, να προσδιορίσετε τον πιθανό τραυματισμό τους, την ανάπτυξη όγκων και τις αναπτυξιακές ανωμαλίες. Η ακτινογραφία είναι κατατοπιστική όσον αφορά την ανίχνευση οστεοχόνδρωσης και μετατόπισης των σπονδύλων.
  • MRI. Η μελέτη παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση του νωτιαίου μυελού και των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
  • CT. Αυτή η διαγνωστική διαδικασία είναι πιο κατατοπιστική από την ακτινογραφία. Χάρη στην εφαρμογή του, είναι δυνατό να ληφθεί μια τρισδιάστατη εικόνα της σπονδυλικής στήλης, η οποία θα επιτρέψει στον γιατρό να εντοπίσει ακόμη και μικρές βλάβες στους εξεταζόμενους ιστούς.
  • Σπινθηρογράφημα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα ισότοπο που συσσωρεύεται στους σπονδύλους εγχέεται στο σώμα του ασθενούς. Μετά από αυτό, ο γιατρός βγάζει μια σειρά φωτογραφιών. Όλες οι περιοχές που έχουν βλάβες με τη μορφή πυώδους κοιλότητας, νεοπλασμάτων όγκων και φλεγμονωδών διεργασιών θα είναι ορατές πάνω τους.

Θεραπεία

Το πρωταρχικό καθήκον της θεραπείας της οσφυαλγίας είναι η ανακούφιση από μια οξεία κρίση πόνου. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να ξεφορτώσετε εντελώς την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Για να μειώσετε την ένταση της φλεγμονώδους διαδικασίας, να ανακουφίσετε τον σπασμό και τον πόνο, είναι απαραίτητο να λάβετε ΜΣΑΦ, καθώς και να αλείψετε το σημείο του πόνου με αντιφλεγμονώδη αλοιφή. Ο γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Σε περίπτωση πολύ έντονου πόνου, ο οποίος είναι δύσκολο να αφαιρεθεί ακόμη και με ενέσεις, χορηγείται στον ασθενή αποκλεισμός. Η νοβοκαΐνη ή ένα ορμονικό φάρμακο εγχέεται απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Μόνο ένας εκπαιδευμένος γιατρός μπορεί να συμμετάσχει στη δημιουργία αποκλεισμού. Εάν το φάρμακο χορηγηθεί εσφαλμένα, το άτομο μπορεί να παραμείνει ανάπηρο λόγω σημαντικής βλάβης στη σπονδυλική στήλη.

Dr. Evdokimenko - Οξύς πόνος στη μέση: πώς να θεραπεύσετε. Κήλη δίσκου, οσφυϊκή μοίρα, ισχιαλγία, ισχιαλγία:

Χαρακτηριστικά της οσφυϊκής μοίρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη συχνά προκαλεί την εμφάνιση οσφυϊκής μοίρας. Αυτό οφείλεται στη μετατόπιση των σπονδύλων και στην επέκταση των οστών της λεκάνης. Τις περισσότερες φορές, η οσφυαλγία επηρεάζει γυναίκες που τοκετεύουν άνω των 25 ετών.

Για να αντιμετωπίσετε την παραβίαση και να μειώσετε τον πόνο, πρέπει να επικοινωνήσετε με χειροπράκτη ή οστεοπαθητικό. Οι ειδικοί συνιστούν στις γυναίκες να κάνουν ασκήσεις φυσιοθεραπείας, να επισκέπτονται έναν θεραπευτή μασάζ και να φορούν ειδικό επίδεσμο.

Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται να λαμβάνουν ΜΣΑΦ και χονδροπροστατευτικά, καθώς μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην υγεία του παιδιού, προκαλώντας αναπτυξιακές ανωμαλίες σε αυτό.

Μην χρησιμοποιείτε θερμαντικές αλοιφές και κομπρέσες, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος αιμορραγίας από τη μήτρα και αυτόματης αποβολής. Εάν μια γυναίκα έχει μια οξεία προσβολή, είναι απαραίτητο να ξαπλώσει και να εφαρμόσει πάγο στο κάτω μέρος της πλάτης. Με την προϋπόθεση ότι ο πόνος επιμένει για 2 ημέρες, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.

Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να κάνουν ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία. Αυτές οι διαδικασίες είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες στα αρχικά στάδια.

Χειρουργική θεραπεία

Χειρουργική θεραπεία
Χειρουργική θεραπεία

Εάν η συντηρητική θεραπεία δεν φέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Γίνεται από νευροχειρουργό, ο ασθενής θα είναι υπό γενική αναισθησία. Μια τέτοια θεραπεία στοχεύει όχι μόνο στην εξάλειψη του πόνου, αλλά και στην εξάλειψη της αιτίας της οσφυϊκής μοίρας. Κύριοι τύποι χειρουργικής επέμβασης:

Κυφοπλαστική. Η επέμβαση σάς επιτρέπει να δώσετε στους σπονδύλους το σωστό σχήμα. Συνταγογραφείται σε ασθενείς με τραυματισμό ή με σοβαρή παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Οι οδοντοστοιχίες είναι κατασκευασμένες από χειρουργικό χάλυβα ή άλλο υλικό.

Δισκεκτομή. Αυτή η επέμβαση στοχεύει στην αποκατάσταση μιας κήλης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο κατεστραμμένος δίσκος της σπονδυλικής στήλης αφαιρείται (μερικώς ή πλήρως).

Foraminotomy. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός αφαιρεί θραύσματα του δίσκου ή της σπονδυλικής στήλης που ασκούν πίεση στις νευρικές ρίζες.

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να βοηθήσετε ασθενείς με οσφυαλγία. Ωστόσο, καταφεύγουν σε ακραίες περιπτώσεις.

Εναλλακτικές θεραπείες για την οσφυαλγία

Μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια ενός φυσιοθεραπευτή όχι νωρίτερα από 2 ή και 3 ημέρες από την έναρξη μιας επίθεσης. Οι διαδικασίες θα στοχεύουν στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στην οσφυϊκή περιοχή, στη μείωση του οιδήματος των ιστών και στην αφαίρεση της φλεγμονώδους απόκρισης. Η διέλευση των διαδικασιών φυσιοθεραπείας σάς επιτρέπει να μειώσετε τον αριθμό των φαρμάκων που λαμβάνονται.

Φυσιοθεραπεία

Φυσιοθεραπεία
Φυσιοθεραπεία

Μαγνητοθεραπεία. Τα μαγνητικά πεδία εφαρμόζονται στην οσφυϊκή περιοχή. Αυτό σας επιτρέπει να μειώσετε το πρήξιμο των ιστών, να εξαλείψετε τη φλεγμονώδη αντίδραση και να μειώσετε την ένταση του πόνου. Μία θεραπεία διαρκεί περίπου 20 λεπτά.

Διαδυναμική θεραπεία. Ο γιατρός ενεργεί στην πάσχουσα περιοχή με παλμικό ρεύμα, το οποίο μειώνει το πρήξιμο και τον πόνο. Η θεραπεία μπορεί να συνεχιστεί για 7-12 ημέρες. Οι διαδικασίες πραγματοποιούνται καθημερινά.

Amplipulse therapy. Η πρόσκρουση στο σώμα πραγματοποιείται από ημιτονοειδή ρεύματα. Μια τέτοια θεραπεία σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να ξεκινήσετε διαδικασίες αποκατάστασης στις νευρικές ίνες και τους μυς. Το μάθημα αποτελείται από 7-10 διαδικασίες.

Υπεριώδης ακτινοβολία. Η ακτινοβόληση των ιστών σας επιτρέπει να αυξήσετε την αντοχή τους σε καταστροφικές διεργασίες, αποτρέποντας έτσι την επιδείνωση του πόνου. Μέσα σε 3-5 ημέρες, χορηγούνται 3 βιοδόσεις ακτινοβολίας.

Ηλεκτροφόρηση. Αυτή η διαδικασία στοχεύει στην αφαίρεση της φλεγμονώδους αντίδρασης και στη μείωση του πόνου, καθώς τα φάρμακα χορηγούνται απευθείας στην πληγείσα περιοχή.

Μοξοθεραπεία. Η διαδικασία στοχεύει στη θέρμανση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Αυτό σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον σπασμό και να παρέχετε αναλγητικό αποτέλεσμα.

Stonetherapy. Αποτελέσματα της διαδικασίας: ανακούφιση από σπασμούς, βελτίωση του μεταβολισμού, αποκατάσταση κατεστραμμένων ιστών.

Χειροκίνητη θεραπεία για την οσφυαλγία

Η χειρωνακτική θεραπεία περιλαμβάνει τη μελέτη των προσβεβλημένων περιοχών από τα χέρια ενός ειδικού. Ο γιατρός ενεργεί στους σπονδύλους του ασθενούς, χάρη στους οποίους είναι δυνατή η αντιμετώπιση του προβλήματος. Μερικές φορές η βοήθεια ενός χειροπράκτη σας επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από την οσφυαλγία. Ωστόσο, η προσφυγή σε αυτή τη μέθοδο θεραπείας είναι δυνατή μόνο μετά τη διακοπή του οξέος σταδίου της νόσου.

Θεραπευτική γυμναστική

Μπορείτε να ξεκινήσετε θεραπευτικές ασκήσεις μόνο αφού περάσει η οξεία φάση της νόσου. Η θεραπεία άσκησης δεν στοχεύει στο να βοηθήσει ένα άτομο να εξαλείψει τα συμπτώματα της οσφυϊκής μοίρας, αλλά στην πρόληψη της επανεμφάνισης μιας επίθεσης.

Κέντρο περιποίησης της πλάτης "Ευχαριστώ γιατρέ!" - Ασκήσεις ανακούφισης από τον πόνο για κήλη στο κάτω μέρος της πλάτης:

Θεραπεία αποκατάστασης μετά από οσφυαλγία

Μετά τη θεραπεία, θα πρέπει να ακολουθούνται οι ακόλουθες συστάσεις:

  • Φορέστε έναν κορσέ που στηρίζει τη μέση σας.
  • Διαθέστε αρκετό χρόνο για ξεκούραση.
  • Να είσαι πιο συχνά σε εξωτερικούς χώρους.
  • Κάντε θεραπευτικά λουτρά.
  • Κάντε μασάζ στο κάτω μέρος της πλάτης.
  • Κοιμήσου στο πλάι. Αυτό θα μειώσει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.

Συνιστάται: