Νόμα σακχάρου στο αίμα - υψηλό και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα

Πίνακας περιεχομένων:

Νόμα σακχάρου στο αίμα - υψηλό και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
Νόμα σακχάρου στο αίμα - υψηλό και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
Anonim

Επίπεδο σακχάρου στο αίμα

Ζάχαρο στο αίμα
Ζάχαρο στο αίμα

Η γλυκόζη του αίματος είναι το σάκχαρο που μεταφέρει η κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα κύτταρα του σώματος για να τα τροφοδοτήσει με ενέργεια. Το σώμα ρυθμίζει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα έτσι ώστε να παραμένουν μέτρια: αρκετά για να τροφοδοτούν τα κύτταρα, αλλά όχι αρκετά για να υπερφορτώνουν τη ροή του αίματος.

Το εσωτερικό περιβάλλον του αίματος πρέπει να παραμένει σταθερό για να διατηρεί τις ζωτικές λειτουργίες του σώματος. Τα επίπεδα γλυκόζης κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από ένα γεύμα, τα επίπεδα αυξάνονται και στη συνέχεια πέφτουν, μετά από περίπου μία ώρα, και βρίσκονται στο χαμηλότερο σημείο πριν από ένα άλλο γεύμα.

Όταν υπάρχει παραβίαση του μεταβολισμού της γλυκόζης στο σώμα - αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη περιεκτικότητα σε γλυκόζη που ονομάζεται υπεργλυκαιμία, μπορεί να υπάρχει χαμηλή περιεκτικότητα - υπογλυκαιμία.

Τα επίπεδα γλυκόζης κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από ένα γεύμα, τα επίπεδα αυξάνονται και στη συνέχεια πέφτουν, μετά από περίπου μία ώρα, και βρίσκονται στο χαμηλότερο σημείο πριν από ένα άλλο γεύμα.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα γλυκόζης και πώς να παραμείνουμε εντός ενός υγιούς εύρους σακχάρου στο αίμα.

Υψηλή ζάχαρη

αυξημένη ζάχαρη
αυξημένη ζάχαρη

Υπεργλυκαιμία ονομάζεται αυξημένη περιεκτικότητα σακχάρου στο πλάσμα του αίματος. Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα μπορεί να φαίνεται φυσιολογικό, ενώ θα είναι ένα είδος προσαρμοστικής αντίδρασης του σώματος, που παρέχει την παροχή ενεργειακού υλικού στους ιστούς, όταν συμβαίνει αυξημένη κατανάλωσή του - αυτό μπορεί να είναι αυξημένη μυϊκή δραστηριότητα, φόβος, διέγερση, έντονος πόνος και τα λοιπά. Τέτοιες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα συνήθως διαρκούν για μικρό χρονικό διάστημα, αυτό, όπως ήδη εξηγήθηκε νωρίτερα, σχετίζεται με το στρες του σώματος.

Η υπεργλυκαιμία αναπτύσσεται συνήθως όταν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη στο σώμα ή όταν τα κύτταρα γίνονται λιγότερο ευαίσθητα στην ινσουλίνη. Χωρίς ινσουλίνη, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα και συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος.

Υπεργλυκαιμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να ανέβουν στα ύψη εάν είστε άρρωστοι ή είστε υπό πολύ άγχος. Αυτό συμβαίνει όταν οι ορμόνες που παράγει το σώμα για να καταπολεμήσει τις ασθένειες αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τέτοιες αυξήσεις συνήθως δεν διαρκούν πολύ.

Εάν η υπεργλυκαιμία συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα με μια αρκετά υψηλή συγκέντρωση γλυκόζης, στην οποία ο ρυθμός απελευθέρωσης του σακχάρου στο αίμα υπερβαίνει σημαντικά τον ρυθμό με τον οποίο το σώμα καταφέρνει να το απορροφήσει, τότε αυτό, κατά κανόνα, οφείλεται σε παθήσεις του ενδοκρινικού συστήματος. Αυτό μπορεί επίσης να έχει επιζήμιες συνέπειες, οι οποίες θα αντανακλώνται με τη μορφή βλάβης στη νησιωτική συσκευή του παγκρέατος και την απέκκριση της γλυκόζης στα ούρα.

Image
Image

ΠΑΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ:

Ποια δίαιτα βοηθά στη μείωση του σακχάρου στο αίμα;

Ένας ήπιος βαθμός υπεργλυκαιμίας πρακτικά δεν βλάπτει το σώμα και όταν η ζάχαρη υπερβαίνει τον κανόνα, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από έντονη δίψα, η οποία τον αναγκάζει να πίνει πολλά υγρά, εμφανίζεται συχνή ούρηση, στην οποία η ζάχαρη αποβάλλεται από το σώμα μαζί με τα ούρα, με αποτέλεσμα η βλεννογόνος μεμβράνη του σώματος να ξηραίνεται, καθώς και το δέρμα. Μια σοβαρή μορφή υπεργλυκαιμίας μπορεί να οδηγήσει σε ναυτία, έμετο, ένα άτομο νυστάζει και λήθαργο, είναι πιθανή η απώλεια συνείδησης, αυτό ήδη υποδηλώνει την έναρξη ενός υπεργλυκαιμικού κώματος, το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο.

Κατά κανόνα, η υπεργλυκαιμία είναι χαρακτηριστική μόνο για ενδοκρινικές παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, για τις ασθένειες του υποθαλάμου - την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για όλη την εργασία του τους ενδοκρινείς αδένες, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να οφείλεται σε ορισμένες ηπατικές παθήσεις. Με παρατεταμένη υπεργλυκαιμία, αρχίζει μια επίμονη διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών, η οποία οδηγεί σε αίσθημα σοβαρής αδυναμίας, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να παραπαίει, αρχίζουν τακτικές πυώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα, εμφανίζεται σεξουαλική δυσλειτουργία και διαταράσσεται η παροχή αίματος σε όλους τους ιστούς.

Άλλες πιθανές αιτίες υψηλής γλυκόζης αίματος περιλαμβάνουν:

  • υπερθυρεοειδισμός ή υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας;
  • παγκρεατίτιδα ή φλεγμονή του παγκρέατος σας;
  • καρκίνος παγκρέατος;
  • ο προδιαβήτης είναι μια κατάσταση υψηλού κινδύνου για διαβήτη τύπου 2,
  • στρες για το σώμα από ασθένεια, τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση;
  • φάρμακα όπως τα στεροειδή.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπεργλυκαιμία μπορεί να είναι σημάδι μιας ορμονικής διαταραχής που ονομάζεται ακρομεγαλία ή σύνδρομο Cushing, η οποία εμφανίζεται όταν το σώμα παράγει υπερβολική ποσότητα κορτιζόλης.

Συμπτώματα Υψηλού Σακχάρου

Τυπικά, ένα άτομο δεν εμφανίζει εμφανή συμπτώματα έως ότου τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του είναι σημαντικά πάνω από το φυσιολογικό.

Πρώιμα συμπτώματα:

  • Έντονη δίψα;
  • Συχνή παρόρμηση για ούρηση;
  • Το δέρμα είναι ξηρό, φαγούρα;
  • Κούραση, υπνηλία;

Όσο περισσότερο αυτή η κατάσταση παραμένει χωρίς επίβλεψη, τόσο πιο σοβαρά μπορεί να γίνουν τα συμπτώματα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα τοξικά οξέα θα συσσωρευτούν στο αίμα ή στα ούρα.

Πιο σοβαρά σημεία και συμπτώματα:

  • Έμετος;
  • Ναυτία;
  • Οι πληγές, οι γρατσουνιές δεν επουλώνονται καλά;
  • Ξηροστομία;
  • Μυρωδιά ακετόνης στην αναπνοή;
  • Δύσπνοια;
  • Κοιλιακός πόνος.

Ένα άτομο μπορεί επίσης να εμφανίσει:

  • Θολή όραση;
  • κεφαλαλγία;
  • Απώλεια βάρους;
  • Αδυναμία;
  • Ασταθής συναισθηματική κατάσταση.

Το επίμονα αυξημένο σάκχαρο στο αίμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία μειώνει την ποσότητα γλυκόζης που προσλαμβάνουν τα κύτταρα σας. Τελικά, η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί σε διαβήτη τύπου 2.

Οι μακροχρόνιες επιπλοκές του ανεξέλεγκτου διαβήτη επηρεάζουν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τα νεύρα, τα νεφρά, τον αμφιβληστροειδή και άλλα όργανα.

Ορισμένες σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από επίμονη υπεργλυκαιμία:

  • Βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού;
  • Νευρική βλάβη;
  • Νεφρική βλάβη ή ανεπάρκεια;
  • Βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή, που ενδεχομένως οδηγεί σε απώλεια όρασης ή τύφλωση;
  • Καταρράκτης ή θόλωση του φακού στο μάτι;
  • Προβλήματα στα πόδια που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις;
  • Προβλήματα με οστά και αρθρώσεις;
  • Δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων λοιμώξεων και μη επουλωτικών πληγών;
  • Μολύνσεις δοντιών και ούλων.

Χρησιμοποιώντας νευρική απεικόνιση, οι ερευνητές έχουν δείξει ότι τα άτομα με διαβήτη και γνωστική δυσλειτουργία έχουν επίσης μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο και μια σειρά από άλλες ανωμαλίες που επηρεάζουν τις διαδικασίες σκέψης.

Αν η ζάχαρη είναι πάνω από 5,5 mmol/l (με άδειο στομάχι) - αυτό είναι υπεργλυκαιμία (υψηλό σάκχαρο). Η διάγνωση είναι σακχαρώδης διαβήτης.

Δείκτη Προδιαβήτης Διαβήτης τύπου 2
Γλυκόζη αίματος νηστείας, mmol/L 5, 5-7, 8 πάνω από 7, 8
Ζάχαρη 1 και 2 ώρες μετά το φαγητό, mmol/L 7, 8-11, 0 πάνω από 11, 0
Γλυκιωμένη αιμοσφαιρίνη, % 5, 7-6, 4 πάνω από 6, 4

παράγοντες κινδύνου

Image
Image

ΠΑΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ:

Ποιες τροφές βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα;

Υπεργλυκαιμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε άτομα που δεν έχουν διαβήτη.

Είστε σε κίνδυνο εάν:

  • Ζήστε έναν καθιστικό τρόπο ζωής;
  • Έχετε χρόνια ή σοβαρή ασθένεια;
  • Χρησιμοποιήστε στεροειδή;
  • Έκανα πρόσφατα χειρουργική επέμβαση.

Εάν έχετε διαβήτη, το σάκχαρό σας μπορεί να αυξηθεί εάν:

  • Μην ακολουθείτε το πρόγραμμα γευμάτων για τον διαβήτη,
  • Μην χρησιμοποιείτε σωστά την ινσουλίνη;
  • Λαμβάνετε τα φάρμακά σας λάθος.

Μία μελέτη έδειξε ότι το στρες στη δουλειά, τη ζωή και τις σχέσεις μπορεί επίσης να απελευθερώσει ορμόνες που διατηρούν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα υψηλά. [1]

Ακόμη και μια ασθένεια όπως η γρίπη μπορεί να οδηγήσει σε στρες, το οποίο προκαλεί αύξηση του σακχάρου στο αίμα.

βραχιόλι ιατρικής ταυτότητας

Ένα άτομο με υπεργλυκαιμία θα πρέπει να σκεφτεί να φορέσει ένα κολιέ ή βραχιόλι που παρέχει πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας του. Για παράδειγμα, εάν ο ασθενής έχει διαβήτη, αλλεργίες ή χρειάζεται να πάρει ινσουλίνη.

Ένα βραχιόλι ιατρικής ταυτότητας μπορεί να σώσει ζωές σε καταστάσεις όπου ένα άτομο δεν μπορεί να μιλήσει ανεξάρτητα, όπως μετά από τροχαίο ατύχημα ή σοβαρή DKA (διαβητική κετοξέωση).

Μειωμένο Ζάχαρο

Υπογλυκαιμία είναι ένα χαμηλό επίπεδο σακχάρου στο πλάσμα του αίματος. Πρέπει να σημειωθεί ότι η υπογλυκαιμία είναι πολύ λιγότερο συχνή σε υγιή άτομα από την υπεργλυκαιμία. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους, για παράδειγμα, με υποσιτισμό, όταν υπάρχει υπερένταση της συσκευής ινσουλίνης του παγκρέατος, με απλά λόγια, όταν ένα άτομο τρώει πολύ γλυκό φαγητό, αναπτύσσεται υπογλυκαιμία. Δεδομένου ότι το πάγκρεας αρχίζει να λειτουργεί με τη μέγιστη δυναμικότητά του, αρχίζει να εκκρίνει περισσότερη ινσουλίνη, ενώ η γλυκόζη αρχίζει να απορροφάται πλήρως από τους ιστούς, γεγονός που οδηγεί σε υπογλυκαιμία.

Αν η ζάχαρη είναι κάτω από 3,3 mmol/l (με άδειο στομάχι) - αυτό είναι υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο)

Image
Image

ΠΑΝΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ:

Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα;

Αιτίες υπογλυκαιμίας:

  • Διαβήτης;
  • Μερικά φάρμακα όπως η κινίνη για την ελονοσία;
  • Λήψη υπερβολικής ποσότητας ινσουλίνης;
  • Πίνοντας αλκοόλ χωρίς φαγητό καθώς το συκώτι μπορεί να μην απελευθερώνει γλυκογόνο.
  • Ορισμένες ασθένειες, ιδιαίτερα σοβαρή ηπατίτιδα και νεφρική νόσο;
  • Ανορεξία.

Επίμονη υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να ξεκινήσει λόγω σοβαρών ηπατικών ασθενειών, στις οποίες διαταράσσονται οι διαδικασίες πέψης και απελευθερώνεται γλυκογόνο στο αίμα, καθώς και ασθένειες των νεφρών, των επινεφριδίων και του υποθαλάμου.

Η υπερβολική παραγωγή ινσουλίνης ή συμπληρωμάτων ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.

Μερικοί όγκοι μπορεί να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα καθώς παράγουν χημικές ουσίες όπως η ινσουλίνη. Ο όγκος μπορεί επίσης να καταναλώνει τόσο πολύ γλυκόζη που δεν είναι αρκετή για το υπόλοιπο σώμα.

Τα άτομα που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης μπορεί επίσης να εμφανίσουν υπογλυκαιμία καθώς τρώνε λιγότερο φαγητό από ό,τι πριν από το χειρουργείο.

Νησιδιοβλάστωση, μια σπάνια πάθηση που σχετίζεται με αύξηση των βήτα κυττάρων, συχνά οδηγεί σε υπερπαραγωγή ινσουλίνης. Τα βήτα κύτταρα παράγουν ινσουλίνη στο πάγκρεας.[2]

Συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα

Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά.

Περιλαμβάνουν:

  • Ασαφής όραση;
  • Ταχύς καρδιακός παλμός;
  • Ξαφνικές αλλαγές διάθεσης;
  • Ξαφνική νευρικότητα;
  • Ανεξήγητη κόπωση;
  • Χλωμό δέρμα;
  • κεφαλαλγία;
  • Πείνα;
  • Ζάλη;
  • Υπερβολική εφίδρωση;
  • Δυσκολία στον ύπνο;
  • Μυρμήγκιασμα δέρματος;
  • Προβλήματα με καθαρή σκέψη ή συγκέντρωση;
  • Απώλεια συνείδησης, σπασμοί, κώμα.

Σοβαρή εφίδρωση, τρέμουλο στα χέρια, τα πόδια, ολόκληρο το σώμα, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, εμφάνιση φόβου θανάτου, συνεχές και έντονο αίσθημα πείνας, μετά το οποίο μπορεί να υπάρξει απώλεια συνείδησης. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υπογλυκαιμικό κώμα. Ένα άτομο που πάσχει ή είναι επιρρεπές σε αυτή την ασθένεια θα πρέπει πάντα να έχει μαζί του γλυκά, τα οποία πρέπει να λαμβάνεται με το πρώτο σημάδι υπογλυκαιμίας.

Μια άλλη πιθανή αιτία χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του ήπατος να αποθηκεύει γλυκόζη και στη συνέχεια να την απελευθερώνει στο αίμα όταν τη χρειάζεστε.

Το πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι μια ξεκάθαρη ιατρική έκτακτη ανάγκη!

Ωστόσο, αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα δεν είναι αποκλειστικό για τον διαβήτη, αν και είναι σπάνιο. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν το σώμα σας παράγει περισσότερη ινσουλίνη από ό,τι θα έπρεπε.

Επίπεδο σακχάρου στο αίμα

Φυσιολογικό σάκχαρο στο αίμα
Φυσιολογικό σάκχαρο στο αίμα

Σε ένα υγιές άτομο που δεν πάσχει από διαβήτη, ο κανόνας σακχάρου στο αίμα είναι 3,3-5,5 mmol / l με άδειο στομάχι. Εάν τα κύτταρα του σώματος αποτυγχάνουν να απορροφήσουν τη ζάχαρη που εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος κατά την πέψη της τροφής, το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα αρχίζει αργά αλλά σταθερά να ανεβαίνει. Όπως είναι ήδη γνωστό, η γλυκόζη είναι η κύρια πηγή ενέργειας.

Σε ένα άτομο με ινσουλινοεξαρτώμενο διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας ουσιαστικά δεν παράγει ινσουλίνη. Στον δεύτερο τύπο ινσουλινοεξαρτώμενου διαβήτη, το πάγκρεας εκκρίνει αρκετή ινσουλίνη, αλλά δεν μπορεί να λειτουργήσει όπως θα έπρεπε. [3]

Για να διατηρήσετε το σάκχαρο φυσιολογικό, πρέπει να συνδυάσετε πολλές μεθόδους ταυτόχρονα. Αυτή, φυσικά, είναι μια υγιεινή διατροφή, καθώς και η τακτική παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου. Η υγιεινή διατροφή που συνταγογραφείται για τον διαβήτη είναι παρόμοια με τη δίαιτα που συνταγογραφείται για κάθε υγιή άτομο, μόνο και μόνο για τη διατήρηση της υγείας.

3, 3-5, 5 mmol/l (με άδειο στομάχι) - κανόνας!

Σε ένα άρρωστο άτομο με διαβήτη, το ποσοστό σακχάρου, φυσικά, μπορεί να έχει αρκετά μεγάλο εύρος από την περιεκτικότητα σε ζάχαρη σε ένα υγιές άτομο. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε μόνο για ένα αποτέλεσμα 3,3-5,5 mmol / l. Είναι σχεδόν αδύνατο να επιτευχθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα στην πράξη, για το λόγο αυτό, εάν το επίπεδο γλυκόζης ενός άρρωστου κυμαίνεται από 4 έως 10 και μόνο περιστασιακά υπερβαίνει αυτά τα όρια, ο ασθενής μπορεί να είναι ικανοποιημένος με αυτό το αποτέλεσμα.

Με επίπεδο γλυκόζης στο αίμα από 4 έως 10, ένα άτομο με διαβήτη δεν θα έχει σοβαρές επιπλοκές για περισσότερα από 10 χρόνια. Για να διατηρείται πάντα αυτό το επίπεδο σακχάρου στο αίμα, ένα άτομο με διαβήτη θα πρέπει οπωσδήποτε να αγοράσει ένα γλυκόμετρο.

Πώς να προσδιορίσετε το ακριβές επίπεδο σακχάρου στο αίμα;

Πριν από τη δοκιμή, ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων συνταγογραφούμενων, μη συνταγογραφούμενων και φυτικών συμπληρωμάτων. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να σταματήσετε να παίρνετε ένα συγκεκριμένο φάρμακο ή να αλλάξετε προσωρινά τη δόση σας πριν από μια εξέταση.

Φάρμακα που μπορούν να επηρεάσουν τη γλυκόζη του αίματος:

  • Κορτικοστεροειδή;
  • Καλιοσυντηρητικά διουρητικά;
  • αντισυλληπτικά χάπια;
  • Ορμονοθεραπεία;
  • Ασπιρίνη (Bufferin);
  • Λίθιο;
  • Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά;
  • Αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ);
  • Φαινυτοΐνη;
  • Επινεφρίνη (αδρεναλίνη);
  • Φάρμακα σουλφονυλουρίας.

Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν είχατε πρόσφατα τραυματισμό, καρδιακή προσβολή ή χειρουργική επέμβαση.

Τεστ γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG)

Η εξέταση γλυκόζης πλάσματος νηστείας (FPG) είναι μια εξέταση αίματος που πραγματοποιείται αφού είσαστε νηστικός όλη τη νύχτα ή 8 ώρες πριν από τη δοκιμή. Τίποτα να φάτε ή να πιείτε εκτός από νερό.

Αυτή η μέθοδος έχει πολλά μειονεκτήματα:

  • Δείχνει το επίπεδο γλυκόζης μόνο τη συγκεκριμένη στιγμή. Μπορείτε να δωρίζετε αίμα κάθε εβδομάδα και το επίπεδο σακχάρου σας θα είναι πάντα διαφορετικό!
  • Μπορείτε να ξυπνήσετε με υψηλά επίπεδα σακχάρου, αλλά αν η κλινική είναι μακριά και αποφασίσετε να κάνετε μια βόλτα στον καθαρό αέρα για μισή ώρα, τότε πιθανότατα μέχρι να φτάσετε στην κλινική, το σάκχαρό σας θα είναι κανονικό! Γιατί το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι καλό για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου. Ή μπορείτε να πιείτε νερό το πρωί, το οποίο θα αραιώσει το αίμα και θα μειώσει ξανά το σάκχαρο.
  • Μπορεί να έχετε υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά εάν το μειώσετε κατά λάθος (για παράδειγμα, περάσετε το Σαββατοκύριακο στη χώρα ως υπάλληλος), τότε το σάκχαρό σας μπορεί να επιστρέψει στο φυσιολογικό και αυτό το είδος η ανάλυση θα σας δείξει ότι όλα είναι καλά μαζί σας, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι.

Εάν το αποτέλεσμά σας είναι 7 mmol/L ή υψηλότερο, θα επανεξεταστείτε άλλη μια μέρα για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Τυχαία δοκιμή γλυκόζης πλάσματος (RPG)

Η τυχαία γλυκόζη πλάσματος (RPG) είναι μια εξέταση αίματος που μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Μετρά το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σε μια δεδομένη στιγμή.

Ένα αποτέλεσμα RPG άνω των 11,02 mmol/L είναι ενδεικτικό διαβήτη, ειδικά εάν έχετε συμπτώματα όπως υπερβολική δίψα, πείνα ή ούρηση.

Τεστ ανοχής γλυκόζης από το στόμα (OGTT)

Το τεστ ανοχής γλυκόζης από το στόμα (OGTT - Από του στόματος δοκιμή ανοχής γλυκόζης) διαρκεί λίγο περισσότερο από τα δύο προηγούμενα. Σε αυτή τη δοκιμή, το αίμα λαμβάνεται μετά από ολονύκτια νηστεία και στη συνέχεια ξανά δύο ώρες αφού πιείτε ένα ζαχαρούχο ρόφημα.

Μετά το γλυκό, η στάθμη της ζάχαρης θα ανέβει. Αλλά για τον κανόνα, μέσα σε δύο ώρες, θα πρέπει να πέσει κάτω από 7,71 mmol/L.

Εάν έχετε σάκχαρο στο αίμα:

  • Μεταξύ 7, 8 και 11 mmol/l - διαγνώστηκε με προδιαβήτη;
  • Εάν 11 mmol/l και άνω, διαγιγνώσκεται διαβήτης τύπου 2.

Δοκιμή A1C (γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη)

Η εξέταση A1C είναι μια εξέταση αίματος που μετρά το ποσοστό του σακχάρου που συνδέεται με την αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Όσο υψηλότερος είναι ο A1C, τόσο υψηλότερος είναι ο μέσος όρος σακχάρου στο αίμα σας τους τελευταίους δύο ή τρεις μήνες.

Το τεστ A1C είναι επίσης γνωστό με αυτά τα ονόματα:

  • Δοκιμασία αιμοσφαιρίνης A1c;
  • τεστ HbA1c;
  • Δοκιμασία γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης.

Μέχρι σήμερα, η πιο ακριβής μέθοδος για τον προσδιορισμό των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι η ανάλυση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης!

Το επίπεδο της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης δεν εξαρτάται από την ώρα της ημέρας, τη σωματική δραστηριότητα, την πρόσληψη τροφής, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς.

Η ανάλυση για τη γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη δείχνει την ποσότητα των ζαχαρωμένων ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και εμφανίζεται ως ποσοστό. Ακολουθεί ένας συγκριτικός πίνακας:

Γλυκιωμένη αιμοσφαιρίνη(HBA1C) Μέση γλυκόζη αίματος(mmol/L)
4% 2, 6
5% 4, 5
6% 6, 7
7% 8, 3
8% 10, 0
9% 11, 6
10% 13, 3
11% 15, 0
12% 16, 7

Δεδομένου ότι τα ερυθροκύτταρα ζουν έως και 120 ημέρες, αρκεί να κάνετε αυτό το είδος ανάλυσης μία φορά κάθε 4 μήνες.

Glumeter

Μπορείτε επίσης να μετρήσετε το σάκχαρό σας στο σπίτι με ένα γλυκόμετρο. Η ακρίβεια των μετρήσεων εξαρτάται από τον τύπο του γλυκόμετρου.

Η διαδικασία περιλαμβάνει τρύπημα ενός δακτύλου και τοποθέτηση αίματος σε μια ταινία μέτρησης γλυκόζης αίματος. Τα αποτελέσματα θα εμφανιστούν στην οθόνη σε 10-20 δευτερόλεπτα.

Συνεχής Παρακολούθηση Γλυκόζης (CGM)

Συστήματα CGM (Συνειδητός έλεγχος γλυκόζης) εμφανίστηκαν σχετικά πρόσφατα. Ένας αισθητήρας γλυκόζης εισάγεται κάτω από το δέρμα και διαβάζει συνεχώς τη ζάχαρη από τον ιστό του σώματος. Σας ειδοποιεί εάν το σάκχαρό σας είναι πολύ χαμηλό ή πολύ υψηλό.

Η διάρκεια χρήσης του αισθητήρα διαρκεί από αρκετές ημέρες έως μία εβδομάδα. Τότε πρέπει να αντικατασταθεί. Επίσης, για να βαθμονομήσετε το CGM, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα γλυκόμετρο.

Ωστόσο, το σύστημα έχει μια σειρά από μειονεκτήματα:

  • Η ακρίβεια ανάγνωσης είναι χαμηλότερη από το αίμα;
  • Οι συσκευές CGM δεν είναι τόσο αξιόπιστες για οξέα προβλήματα όπως η ανίχνευση χαμηλού σακχάρου στο αίμα.
  • Τα δεδομένα που εμφανίζονται από το CGM υστερούν σε σχέση με την πραγματικότητα κατά μέσο όρο 10 - 15 λεπτά.

7 τρόποι για να αποτρέψετε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα

  1. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για να αναπτύξετε ένα πρόγραμμα γευμάτων. Ο προγραμματισμός γευμάτων θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τις απροσδόκητες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
    • Μειώστε το περιττό βάρος. Η απώλεια βάρους θα βοηθήσει το σώμα σας να χρησιμοποιεί καλύτερα την ινσουλίνη.
    • Μάθετε να μετράτε τους υδατάνθρακες. Η καταμέτρηση υδατανθράκων θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε πόσους υδατάνθρακες καταναλώνετε. Ο καθορισμός μιας μέγιστης ποσότητας για κάθε γεύμα βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
    • Μάθετε για τον γλυκαιμικό δείκτη. Έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίσοι. Ο γλυκαιμικός δείκτης (GI) μετρά πώς διάφοροι υδατάνθρακες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα τρόφιμα με υψηλό δείκτη γλυκαιμικού δείκτη μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περισσότερο από ό,τι χαμηλότερο γλυκαιμικό δείκτη.
    • Υγιεινές συνταγές. Αγοράστε ένα βιβλίο μαγειρικής για διαβητικούς.
    • Εξασκηθείτε στον έλεγχο μερίδων. Μια ζυγαριά κουζίνας θα σας βοηθήσει να μετρήσετε καλύτερα τις μερίδες.

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε τη ζάχαρη για 2 εβδομάδες;

Πηγές πληροφοριών:

  1. Τεστ Διαβήτη cdc.gov
  2. Παράγοντες που επηρεάζουν την παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα ncbi.nlm.nih.gov
  3. Ζάχαρο στο αίμα en.wikipedia.org
  4. Δοκιμές για διαβήτη τύπου 1 και 2 και προδιαβήτη mayoclinic.org
  5. Ο ρυθμός μεταβολής της γλυκόζης που μετράται με ένα γλυκόμετρο pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Έλεγχος του σακχάρου στο αίμα στον διαβήτη: πόσο χαμηλά πρέπει να πάτε; he alth.harvard.edu

Συνιστάται: